关于心理健康的定义：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

不同年龄段心理健康的标准

儿童的心理健康标准

1.智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）都属于此列；

2.有积极乐观的情绪，热爱学习和工作，对生活充满信心；

3.有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于帮助别人；

4.能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标；

5.有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难；

6.能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。

青少年心理健康标准

1.智力正常。

2.有情绪的稳定性与协调性。

3.有较好的社会适应性。

4.有和谐的人际关系。

5.反应能力适度与行为协调。

6.心理年龄符合实际年龄。

7.有心理自控能力。

8.有健全的个性特征。

9.有自信心。

10.有心理耐受力。

中年人心理健康标准

1.感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。

2.记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。

3.逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。

4.想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。

5.情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。

6.意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。

7.态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。

8.人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。

9.学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。

10.保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。

11.与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。

12.保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。