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心理健康的几个标准

发布时间:2019-09-29 点击数:878

关于心理健康的定义:

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能保持人格的完整与和谐;

六、善于从经验中学习;

七、能保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

九、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。

不同年龄段心理健康的标准

儿童的心理健康标准

1.智能发育正常,智力商数在70以上(包括130以上的超常儿童)都属于此列;

2.有积极乐观的情绪,热爱学习和工作,对生活充满信心;

3.有良好的人际关系,乐于与人交往、乐于帮助别人;

4.能够正确认识自己,不仅知道自己的优点和缺点,也了解自己的兴趣、特长,有符合实际的发展目标;

5.有健全的性格,开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难;

6.能够正确对待现实,适应环境迅速,接受新事物、新概念快,思想和行动能与时代同步。

青少年心理健康标准

1.智力正常。

2.有情绪的稳定性与协调性。

3.有较好的社会适应性。

4.有和谐的人际关系。

5.反应能力适度与行为协调。

6.心理年龄符合实际年龄。

7.有心理自控能力。

8.有健全的个性特征。

9.有自信心。

10.有心理耐受力。

中年人心理健康标准

1.感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。

2.记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。

3.逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时,条理清楚明确。

4.想象力丰富。善于联想和类比,但不是胡思乱想。

5.情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当,情绪稳定。

6.意志坚强。办事有始有终,不轻举妄动,不压抑伤悲,并能经得起悲痛和欢乐。

7.态度和蔼,情绪乐观,能自得其乐,能自我消除怒气,注重自我修养。

8.人际关系良好。乐意助人,也受他人欢迎。

9.学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息,善于学习新知识、新技能。

10.保持某种业余爱好,保持有所追求、有所向往的生活方式。

11.与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。

12.保持正常的行为。生活自理能力强,能有效地适应社会环境的变化。